Im Urlaub tiefe Entspannung und Ruhe finden. Bewegung und Dehnung gepaart mit Meditation und geistigem Loslassen – das ist Yoga und Pilates. Bei schönem Wetter finden die wohltuenden Entspannungseinheiten auf der grünen Wiese statt. Buchen Sie gleich einen passenden Kurs im Hotel Ottenstein!
indian balance® summer im Hotel Ottenstein
Den Körper bewegen, während die Seele ruht!
„Indian Balance“, das indianische Yoga vereint indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert und zudem Rücken, Bauch und Po gestärkt. Das Workout ist für alle Altersgruppen geeignet, trainiert oder untrainiert, mit dem Ziel, Körper und Geist in Harmonie (Balance) zu bringen.
Die Technik besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion, begleitet und unterstützt von indianischer Musik. Für jeden geeignet – Kinder, Jugendliche, ob jung oder alt, geübt oder ungeübt.
- Wo: Hotel Ottenstein – wir sind draußen/ bei Schlechtwetter drinnen
- Wann: jeden Dienstag 18.00 Uhr – 19.00 Uhr, Beginn 07. Mai 2024
- Kosten: 10er Block € 130.-, Einzelstunde € 15.-/Einheit, Kinder u. Jugendliche bis 16 Jahre € 8.-
- Mitzubringen: Turnbekleidung, Matte, Socken, Trinkflasche
- Anmeldung & Information
DI Brigitte Jordan-Ritzinger, Pilates- und Indian Balance® Advanced Instructor, IB®for Kids, Aqua-IB®, dipl.Tsar® Trainerin, Personal- und Firmencoach
brigitte.jordanritzinger@gmail.com, Tel. 0664 – 351 11 71, www.brigittejordanritzinger.at